¿Para qué me sirve el COLÁGENO CON VITAMINA B8?
¿Para qué me sirve el COLÁGENO CON VITAMINA B8?
*COLÁGENO
El colágeno es una proteína esencial del cuerpo humano, que forma parte de diferentes tejidos: aporta flexibilidad, elasticidad y resistencia a la presión. Esta proteína es muy abundante en piel, huesos y articulaciones (ligamentos, tendones y cartílagos). También se encuentra en la córnea y en las paredes de los vasos sanguíneos. El colágeno es una proteína fundamental para el buen funcionamiento del organismo y representa más del 25% del contenido total de proteínas en los mamíferos. Por lo que es importante tener unos niveles óptimos de colágeno en nuestro cuerpo.
El colágeno desempeña muchas funciones diferentes en el cuerpo. Por ejemplo:
Ayuda a reforzar los huesos.
Permite que la piel y los tendones se estiren.
Ayuda a la curación después de sufrir una lesión.
*VITAMINA B8
La biotina o vitamina B8 pertenece al grupo B y es denominada también como vitamina H.
Esta vitamina es hidrosoluble, es decir, se puede disolver en el agua por lo que puede pasar al agua de cocción sin problemas y verse reducida su cantidad en el alimento en sí, perdiendo sus cualidades.
Sirve para:
Es esencial en la producción de hormonas y colesterol.
Regula los niveles de azúcar en la sangre, mejorando el metabolismo de la insulina y, por tanto, de la diabetes.
Es un buen aliado contra la depresión y el insomnio.
Participa en la síntesis y oxidación de las grasas.
Interviene en la formación de la piel.
Mantiene sanas las uñas y el cabello.
Fomenta el crecimiento y regeneración de los músculos, algo muy beneficioso para las personas que realizan ejercicio físico.