Información de los principales ingredientes:

Nombre Científico: Trigonella foenum-graecum

El fenogreco es conocido por sus múltiples y beneficiosas propiedades que se obtienen gracias a su magnífica composición. En dosis adecuadas ayuda a los deportistas y a personas convalecientes (con falta de energía), también aporta vitalidad y ayuda a combatir los problemas de colesterol y de diabetes.

Entre sus propiedades como planta medicinal, el fenogreco ejerce de forma positiva sobre los distintos órganos del cuerpo humano, destacando el páncreas. Actúa como anabólico natural y aporta la energía necesaria para personas que desean aumentar su masa muscular y mejorar el sistema digestivo. Ayuda a promover la circulación hacía el estómago y así facilitar la digestión, además de que la alholva se utiliza en distintos países para promover el apetito (sobre todo en personas con enfermedades como: anorexia, bulimia, etc.

Las semillas de fenogreco proporcionan hasta un 30% de proteínas que convierten a esta planta en un suplemento alimentario nutritivo, capaz de proporcionar vitalidad y una gran fuente de energía extra para afrontar el día a día o para sesiones de ejercicio diario. Son muchos los deportistas y culturistas que se aprovechan de estas proteínas y de sus beneficios como anabólico para aumentar masa muscular o recuperar la energía después de una intensa sesión de pesas. El fenogreco, al ser una planta lactogénica tiene beneficios que influyen positivamente en el crecimiento. También es un buen remineralizante.

Actúa como anti-inflamatorio y es muy eficaz en personas con artritis o artrosis. El polvo de la planta se puede tomar como infusión o en cápsulas. La toma debe ser por la mañana durante el desayuno, y otra toma al mediodía durante la comida,. No se recomiendo tomar fenogreco durante la noche, preferiblemente la última dosis debe ser sobre las 6 de la tarde. Esto es debido a que aporta energía, vitalidad a nuestro organismo y existe la posibilidad de tener problemas para conciliar el sueño.

Como contraindicación, se debe tener especial cuidado en personas con un sistema digestivo alterado o rápido. El fenogreco en dosis altas puede inflamar la mucosa intestinal. Evitar tomarlo con líquidos calientes ya que puede aparecer reflujo o ardor de estómago.

Opinión de expertos:

Rodrigo Mondragón afirma que regenera la piel del intestino, permite que los niveles alterados de la insulina recuperen su adecuado promedio, es de gran utilidad en casos de otitis, combate la tos, las encías sangrantes, el herpes labial. Se puede consumir en jugos y realizar gargarismos.

Es afrodisíaco, incrementa el apetito, combate la anorexia: se puede tostar la semilla, después se muele. Combate problemas renales, permite que disminuya el colesterol, combate la diuresis. Se puede utilizar en cataplasma sobre úlceras de personas diabéticas, también sobre barros y espinillas. Para heridas que no cierran, granos, hematomas.