Información de los principales ingredientes:

Lisina

La lisina pertenece al grupo de aminoácidos esenciales, entre los que también podemos encontrarnos con la histidina, isoleucina, leucina, metionina, fenilalanina, triptófano, valina y alanina.

Al ser un aminoácido esencial, resulta fundamental para nuestro organismo, al ser necesario en una gran diversidad de aspectos, pudiendo encontrarlo en altas concentraciones en la musculatura.

La Lisina es un aminoácido esencial básico que junto con la arginina se encuentra cargado positivamente a pH neutro. Su símbolo es K en código de una letra y Lys en el de tres letras.

La lisina es un aminoácido esencial fundamental para un correcto y adecuado crecimiento, al ayudar a mejorar la absorción de calcio y al ser útil en la estimulación de la hormona del crecimiento.

Previene la aparición de infecciones al ayudar en la producción de anticuerpos, mejorando nuestra inmunidad.

Es útil para fluidificar la sangre, previniendo la formación de coágulos de sangre. Además, ayuda a reparar las células dañadas por los efectos de los radicales libres, siendo útil a la hora de retrasar el envejecimiento celular.

Es un elemento esencial para la construcción de todas las proteínas en el organismo. Desempeña un papel esencial en la absorción del calcio, en la construcción de las proteínas musculares, en la recuperación de las intervenciones quirúrgicas o de las lesiones deportivas y, en la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.

Estas son algunas de las funciones que realiza en el organismo:

•Ayuda a sintetizar, junto a la vitamina C, el aminoácido carnitina.

•Mejora la función inmunitaria.

•Favorece la producción de anticuerpos.

•Asegura la absorción y distribución del Calcio.

•Es fundamental en el desarrollo infantil estimulando el crecimiento.

•Ayuda en el tratamiento del Herpes simple labial.

•Mejora la función gástrica.

•Minimiza el daño que la glucemia causa en los ojos.

Opinión de expertos:

Rodrigo Mondragón indica que la lisina se requiere para el desarrollo y crecimiento de los huesos en niños, ayuda a mantener el correcto balance de nitrógeno en el cuerpo lo cual ayuda a mantener saludable y en buen estado a la masa muscular.

Un factor muy importante de este aminoácido es que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de manera esencial. El cuerpo lo usa para producir anticuerpos y enzimas esenciales.

Para mantener los tejidos conectivos en buen estado, la lisina ayuda al cuerpo a producir colágeno, vital para dichos tejidos y para otros como la piel y los cartílagos.

También interviene en la creación de serotonina, la hormona cerebral y está en el sistema digestivo. Diversos estudios han comprobado que la lisina es deficiente en personas con depresión y ansiedad.

Ayuda a la absorción del calcio y también contribuye en la formación de Carnitina, que regula la grasa corporal, ayudando así a tener menos en el cuerpo.

Las personas que están en riesgo de baja lisina son veganos y vegetarianos, y/o aquellas que no comen suficientes proteínas en su dieta.