Ingredientes:
ACEITE DE AVENA (AVENA SATIVA)
LECITINA DE SOYA (FOSFOLÍPIDO)


"Descubre los increíbles beneficios de la Avena y la Lecitina de Soya para tu salud"

La Avena, científicamente conocida como Avena sativa, es un cereal excepcionalmente saludable, repleto de nutrientes esenciales y es un aliado invaluable en las dietas para adelgazar. Su contenido en proteínas no solo favorece el desarrollo de tejidos nuevos en nuestro cuerpo, sino que también brinda un apoyo fundamental a nuestro sistema nervioso en situaciones de ansiedad, depresión, nerviosismo, insomnio, problemas de memoria e incluso hiperactividad.

Gracias a su elevado contenido en fibra soluble, la avena no solo previene y alivia el estreñimiento, sino que también promueve un tránsito intestinal óptimo, mejorando significativamente la salud digestiva. Además, su contenido de grasas insaturadas Omega-6 y fibra ayuda a reducir el colesterol, protegiendo así contra enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, el infarto y la hipertensión.

La avena también se recomienda en el manejo de la diabetes, ya que ayuda a mantener niveles de glucosa en sangre más estables y evita picos bruscos de azúcar.

Pero eso no es todo. La avena es un superalimento que ofrece una amplia gama de beneficios, como:

Reducción de la retención de líquidos y ayuda en la pérdida de peso gracias a su efecto regulador metabólico.

Mejora de la libido y la fertilidad.

Control del apetito debido a su efecto saciante.

Reducción del riesgo de cánceres relacionados con las hormonas, incluido el cáncer de mama.

Promoción de una salud cardiovascular óptima para el corazón y las arterias.

Aporte de beneficios cardio-saludables en general.

La lecitina de soya es un ingrediente natural derivado del aceite de soya, y posee una riqueza nutricional excepcional. Contiene grasas saludables, vitaminas B y E como antioxidante, colina, inositol y fósforo, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Este poderoso componente actúa como emulsionador de grasas, evitando que se depositen en áreas específicas como el abdomen, las caderas o las arterias. Además, acelera y mejora el metabolismo de las grasas, lo que contribuye a reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos en la sangre.

La lecitina de soya también facilita la emulsificación de las grasas en los jugos digestivos, lo que mejora su asimilación. Por esta razón, se recomienda a personas con problemas hepáticos, aquellos que han sido sometidos a una extirpación de la vesícula biliar o tienen un mal funcionamiento de la misma, así como a aquellos que padecen niveles elevados de colesterol o arteriosclerosis.

Además, la lecitina de soya ayuda a romper los grumos de colesterol en unidades más pequeñas, lo que permite que pasen a través de las arterias y lleguen a todas las células del organismo.


Información de los principales ingredientes:

Avena

Nombre científico: Avena sativa

La avena es un cereal altamente saludable y rica en nutrientes esenciales y muy útil en dietas para adelgazar. Gracias a su contenido en proteínas, la avena ayuda y favorece la producción el desarrollo de tejidos nuevos en nuestro cuerpo. Gracias al magnesio y las vitaminas del grupo B, la avena favorece al sistema nervioso en caso de ansiedad, depresión, nerviosismo, insomnio, problemas de memoria, hiperactividad, etc.

Debido sobre todo a su alto contenido en fibra soluble, previene y alivia el estreñimiento, mantiene a su vez la capacidad de aumentar el tránsito intestinal: Por lo que es un cereal adecuado y aconsejado en personas con estreñimiento, puesto que facilita el tránsito intestinal, llegando incluso a mejorarlo. También por su contenido en fibra y en grasas insaturadas Omega-6 ayuda a disminuir el colesterol.

Recomendado en la diabetes, ya que al mantener más energía, la glucosa de la sangre no aumenta tan bruscamente, ayudando a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

También es altamente recomendado para:

• Reducir la acumulación de líquido en el cuerpo, mientras que ayuda a reducir los kilos de más, gracias a que su citada fibra actúa como regulador metabólico.

• Proteger al organismo contra la arteriosclerosis, el infarto y la hipertensión.

• Aumentar el líbido y la propia fertilidad en sí.

• Disminuir el apetito, por su efecto saciante.

• Disminuir aquellos cánceres relacionados con las hormonas, como es el caso del cáncer de mama.

• Aportar beneficios cardio-saludables tanto para el corazón como para las arterias.

Lecitina de Soya

La leciticina de soya se obtiene de una molécula esencial que puede encontrarse en el aceite de soya, se trata de un ingrediente natural. Es un componente muy rico ya que posee grasas buenas, vitamina B, vitamina E que funciona como antioxidante, colina, inositol y fósforo, nutrientes muy favorables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Actúa como emulsionador de las grasas, es decir las mantiene en movimiento impidiendo que estas se depositen en lugares específicos como pueden ser abdomen, caderas, arterias, etc. Acelera y mejora el metabolismo graso. Por esta razón, ayuda a disminuir el colesterol malo y triglicéridos de la sangre.

Emulsiona las grasas en los jugos digestivos, facilitando su asimilación. Por eso se recomienda a las personas con problemas hepáticos y a las que se les ha extirpado la vesícula biliar o les funciona mal, a quien sobrepasa la tasa normal de colesterol o a los que padecen de arteriosclerosis.

Rompe los grumos de colesterol en unidades más pequeñas, las cuales pueden pasar a través de las arterias y llegar así a todas las células del organismo. Por ello es también utilizada para combatir problemas circulatorios.

La lecitina forma también parte de la estructura de la pared de las células y aporta un antioxidante importante: La vitamina E además de fósforo.

Sus propiedades son las siguientes:

• Emulsionar las grasas en los jugos digestivos, facilitando su asimilación.

• Utilizada para combatir problemas circulatorios.

• Interviene en la formación de los glóbulos rojos y en la reactivación de las células. También forma parte de la estructura de los nervios y de las neuronas del cerebro, siendo aconsejable a los nerviosos e irritables.

• Mejora la capacidad cognitiva.

• Estrés, falta de memoria y agotamiento físico y mental.

•.Interviene en la formación de los glóbulos rojos y en la reactivación de las células, siendo aconsejable a los nerviosos e irritables.

Opinión de expertos:

Avena

Rodrigo Mondragón afirma que a avena es básica en la alimentación del ser humano, por sus propiedades para combatir el colesterol y disminuir la presión arterial se dice que es el cereal por excelencia para el cuidado del corazón.

Su historia data desde hace más de 4,000 años cuando comenzó a cultivarse en Europa.

Su valor nutritivo se concentra en las proteínas, grasas y una alta cantidad de minerales, y vitaminas.

La avena es una excelente fuente de vitaminas, sobre todo del complejo B, vitamina A, vitamina E y vitamina D; hierro, indispensable en el transporte de oxígeno a los tejidos del cuerpo, y zinc, fundamental en el desempeño de la insulina.

Los granos de avena poseen hasta un 25 por ciento de proteína, ningún otro cereal contiene cantidades tan concentradas.; ni siquiera la carne, leche y los huevos.

La cáscara exterior de la planta se conoce como salvado de avena, el cual posee características que reduce los niveles de colesterol LDL, que por sus siglas en inglés significa Proteína de Baja Densidad, es decir, el colesterol malo, el cual está vinculado con ataques cardiacos o un derrame cerebral.

Lecitina de soya

Rodrigo Mondragón afirma que tomando una cápsula diariamente se evita la arterioesclerosis o endurecimiento de las arterias y permite la circulación adecuada.

Las funciones de la lecitina en el organismo son numerosas, entre ellas ésta la de ayudar a las funciones biliares y a digerir las grasas, favoreciendo así la digestión; movilizar los sedimentos grasos que se depositan en las arterias, impidiendo la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos.

De hecho produce espectaculares reducciones en el colesterol sanguíneo de hasta un 30%.

Por su alto contenido de colina favorece la actividad cerebral y la función de la memoria, sirviendo como precursora de mensajeros químicos (neurotransmisores) que hacen posible la comunicación entre neuronas.

Existe la evidencia que indica que la lecitina de soya, gracias a su riqueza en fosfatidilserina, puede mejorar la memoria, especialmente la pérdida leve asociada con el envejecimiento. Aunque en varios lugares se utiliza como un tratamiento más para enfermedades neurológicas como la depresión, el Alzheimer y el síndrome bipolar.