¿Sabías qué el Lúpulo ayuda a combatir el estrés y la depresión?
¿Sabías qué el lúpulo ayuda a combatir el estrés y la depresión?
Tradicionalmente, el lúpulo se ha utilizado en labores de medicamento al tener una gran capacidad en 4 principales beneficios que son:
Antinflamatoria.
Diurética.
Antibacteriana.
Sedante o relajante.
Las propiedades relajantes que ofrece esta planta hacen que haya sido empleada para tratar de controlar crisis de ansiedad o procesos nerviosos. Por esta razón, el lúpulo se utiliza en medicina principalmente como sedante (calma y regulariza la actividad nerviosa) y somnífero (induce al sueño al actuar directamente sobre el hipotálamo o por sedación general del organismo) en casos de insomnio, dolores de cabeza, nerviosismo. Esto debido a que el lúpulo contiene el compuesto activo metilbutenol de propiedad sedante, para calmar el sistema nervioso central y para disminuir la depresión, el estrés y la ansiedad.
Por consiguiente, el lúpulo permite trabajar bien contra el insomnio ayudando a lograr un sueño de buena calidad, sobre todo cuando se combina con la valeriana (Valeriana officinalis), porque al parecer se produce un efecto sinérgico. Cuando se usa la planta natural se debe preferir la hoja seca a la fresca, debido a que contiene mayor concentración de metilbutenol.
A esto se unen otras dos propiedades medicinales que le hacen especialmente atractivos para nuestra salud como su capacidad de actuar como antioxidantes de nuestras células y favorecer de forma clara la circulación de la sangre.
Existen diferentes campos en los que el Lúpulo es usado; unos aceptados por la medicina tradicional y otros solo por la popular. Estos son algunos de los beneficios que podemos encontrar con el uso de esta maravillosa planta medicinal:
• Falta de apetito.
• Sistema Nervioso: Ansiedad. Angustia. Dolencias cardíacas nerviosas. Estados de excitación nerviosa. Estrés. Alteraciones del sueño. Depresiones ligeras
• Estimulante de los ciclos periódicos.
• Depuración de la sangre.
Como remedio casero: se emplea para los mismos casos que en la medicina académica y la homeopática, pero además:
• Anemia
• Arterosclerosis
• Artritis
• Cáncer
• Cansancio
• Cataratas
• Cirrosis
• Colesterol
• Debilidad física
• Degeneración macular
• Dolencias renales
• Dolencias de la vejiga
• Fragilidad de los capilares sanguíneos
• Hemorroides
• Hepatitis
• Inflamación
• Sofocos en la menopausia
• Trastornos del corazón
• Triglicéridos
• Trombosis (prevención)
Cabe destacar que, también se emplea para abrir el apetito y en caso de digestiones difíciles en función de sus virtudes como digestivo (ayuda a la digestión facilitando la actividad del estómago) y aperitivo (encierra principios amargos que estimulan el apetito y preparan la serie de operaciones digestivas). Su acción consiste en relajar el músculo suave del tracto digestivo para evitar los espasmos y lograr una mejor función digestiva. Se debe usar de preferencia la planta fresca en cantidad de 2 a 3 cucharadas en 1 taza de agua, para beber 1 taza antes de cada comida durante una semana.