Información de los principales ingredientes:

Nombre Científico: Valerina edulis

La Valeriana amarilla es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes. Reducen el nerviosismo y la agitación, facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad.

Se recomienda cuando hay problemas de irritabilidad en el síndrome premenstrual en mujeres, en personas que quieren dejar de fumar, para mitigar el síndrome de abstinencia, en gente con colon irritable y para relajar los movimientos intestinales en las fases agudas de la enfermedad de Crohn.

También se utiliza para cualquier tipo de trastorno nervioso o depresivo como palpitaciones, arritmias cardíacas, espasmos nerviosos, vómitos, insomnio, hinchazón intestinal, ansiedad, agotamiento mental y estrés entre otras.

Tiene propiedades hipnóticas por lo que está indicada para personas que sufren insomnio.

Ayuda a estabilizar el pulso cardiaco, por lo que está muy indicada en caso de sufrir palpitaciones nerviosas o arritmias. Por si fuera poco, sirve para el tratamiento del alcoholismo, ya que disminuye la ansiedad y ayuda a dormir mejor.

Sus propiedades como antiinflamatoria son principalmente externas. Una de las mejores opciones para utilizar la planta de valeriana como antiinflamatoria es por medio de trapos húmedos, o paños mojados en fuertes infusiones hechas con el polvo de las hojas.

Generalmente, en usos adecuados, esta planta no presenta efectos secundarios, pero su consumo durante períodos prolongados puede resultar tóxico por acumulación de principios, por lo que resulta adecuado establecer períodos de descanso entre los períodos de tratamiento.

La valeriana está contraindicada en el embarazo y durante la lactancia. Tampoco debe administrarse a niños menores de 3 años, ni utilizarla en niños de menos de 10 años. También está contraindicada en personas que tengan algún problema psiquiátrico sin consultar antes a su médico.

Las personas que deban realizar trabajos que requieran mucha atención no deberían tomar Valeriana amarilla durante el día. Tampoco pueden tomarla las personas que sean alérgicas a esta planta.

Opinión de expertos:

Rodrigo Mondragón afirma la valeriana es espasmolítica y calmante, y se recomienda especialmente en el tratamiento del insomnio, ansiedad, estrés e histeria.

Para usar la valeriana contra el dolor de pecho, espalda o de cerebro, se usa el polvo de la planta, mismo que se curte en alcohol durante ocho días, al término de este tiempo se frota con el maceramiento la parte afectada.

Por su efecto espasmolítico, se recomienda también en el tratamiento de la migraña y los procesos dolorosos con componente nervioso vegetativo. Es útil en las manifestaciones somáticas del exceso de tono neurovegetativo, como palpitaciones, espasmos intestinales, gastritis nerviosa.

Pueden beneficiarse del tratamiento de la valeriana procesos dolorosos del aparato genital femenino como dismenorrea, síndrome doloroso premenstrual.

La valeriana se considera como uno de los mejores sedantes de los desequilibrios emocionales. Se puede mezclar con toronjil, flor de azahar e hipérico para un mayor efecto.